การสร้างกำลังใจให้ตนเอง

               กำลังใจเป็นปัจจัยสำคัญในการดำเนินชีวิต  โดยเฉพาะเมื่อมีปัญหา  มีความทุกข์  หรืออยู่ใน
ภาวะวิกฤต  กำลังใจที่เข้มแข็งเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณฟันฝ่าอุปสรรคต่างๆ  ไปได้   ดังนั้น  เราจึงควรมา
เรียนรู้ที่จะสร้างกำลังใจให้แข็งแกร่งกัน  ดังนี้

        ประการแรก   คุณต้องมองโลกในแง่ดี   มีความหวัง    ต้องคิดอยู่เสมอว่าพรุ่งนี้จะต้องดีกว่าี้
วันนี้ความสำเร็จกำลังรอคุณอยู่ข้างหน้า  ถ้าุคุณสามารถอดทนผ่านวันนี้ไปได้  พรุ่งนี้คุณก็จะเป็นผู้ชนะ

       ประการที่สอง   คุณต้องไม่ลืมอดีต  คุณต้องไม่ลืมว่าคุณเคยประสบความสำเร็จมาแล้วในอดีต
เรียนจนจบ  มีงานทำ  มีครอบครัว  มีเงินมีทอง   เป็นต้น  ซึ่งกว่าคุณจะประสบความสำเร็จได้ก็ต้อง  ผ่าน
อุปสรรคมาแล้วทั้งสิ้นดังนั้นปัญหาหรือความทุกข์ที่เกิดขึ้นในวันนี้คุณก็ต้องเอาชนะได้เช่นกัน 

       ประการที่สาม   คุณต้องลองศึกษาชีวิตของคนอื่นดูบ้าง  จะโดยการดูรายการโทรทัศน์  หรือ
อ่านหนังสือก็ได้    คุณจะเห็นว่าคนที่เขาประสบความสำเร็จในชีวิต    มักต้องผ่านความลำบากทุกข์ยาก
มาก่อน   ทั้งนั้น  ควรดูพวกเขาเป็นตัวอย่าง  คุณจะได้เกิดกำลังใจและมีใจสู้เหมือนพวกเขา

       ประการที่สี่   ขอให้คุณคิดถึงเป้าหมายในอนาคตอยู่เสมอเช่น  คิดถึงบ้านที่คุณอยากเป็นเจ้า
ของคิดถึงรถยนต์ที่คุณอยากได้  คิดถึงปริญญาที่คุณใฝ่ฝัน  หรือไม่ก็คิดถึงคนที่คุณรัก  เช่น  พ่อแม่
หรือลูก   บอกตัวเองว่าที่คุณอดทนและต่อสู้อยู่ทุกวันนี้ก็เพื่ออนาคตและเพื่อคนที่คุณรัก  

               หากคุณรู้สึกว่าท้อแท้  ให้กำลังใจตัวเองแล้วไม่ได้ผล  ขอให้ลองหากำลังใจจากคนใกล้ชิด
ดูบ้างจะเป็นคนในครอบครัว  หรือเพื่อนสนิทก็ได้  ลองพูดคุยความทุกข์ในใจกับพวกเขา  เขาจะให้
กำลังใจคุณได้